今日はお昼の休診時間を利用して夕方に整骨院へ治療をしてもらいに行ってきました^ ^以前所属していたグループでお世話になっていた緑橋にある整骨院に^ ^
そこで酸素カプセルも置いてあったので、酸素カプセルも体験させてもらいました＼(^o^)／中の気圧を1.20まで上げるみたいなので耳が気圧でプツプツと^ ^中に入ってる間は少し眠ってました💤😴夜の睡眠も良くなるみたいなので、今日の夜がぐっすり寝れるか楽しみです^ ^
水曜の午後を休診にしてから院で勉強会をしたり、チラシ配りをしたり、カルテ整理やレセ作業などに時間を使わせてもらってます。
大阪市生野区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
おはようございます(｡-_-｡)
昨日からまた寒くなって体調崩しがちな人は多いんではないでしょうか？f^_^;)
風邪や体調には気をつけて、体は冷やさないように！！気をつけてください(＾ｰ^)ノ
日曜日に私はバスケットをしに行ってました＼(^o^)／
毎週土曜か日曜日にバスケットに行っています。たまに土日と2日連チャンの時もありますが…！
一昨日は八尾にあるnks-405というバスケットコートのある施設でバスケをやってきました(＾ｰ^)ノ
週1回でも体を動かすことは心も体もスッキリしますね^ ^
それに好きなバスケもできるってなると＼(^o^)／
日曜は「44SoniC」というチームのところでバスケをしてきたんですが、楽しくバスケをしようということでやっているチームですので雰囲気もいいです(＾ｰ^)ノ
バスケをしたい！バスケに興味がある！初心者の方でも全然大歓迎なチームです！
バスケしたいなぁって方はご連絡ください^ ^月1のペースでみんなと集まってしています。
次は11/1(日)です。時間は20:30〜22:30でやってます。
メールアドレス info@megumi-shin9-0801.comここにメールしてくれたら大丈夫です。
大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野 
こんばんは^ ^
今日はジブラルタ生命で所長をされている宮原さんが治療をしに来てくれました＼(^o^)／
最近忙しいみたいで、それによる治療での痛みが半端なかったんでしょうねf^_^;)顔が物語っています！！笑
でも毎回、体が軽くなって帰って頂けるので、やり甲斐はあります(＾ｰ^)ノ
私の治療、痛いですが体はスッキリしてしっかりと治します(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野
今日は猫背についてお話しします(｡-_-｡)
猫背っていう言葉をよく耳にしたり、自分って猫背だなぁって思っている方ってたくさんいらっしゃると思います。
自覚で猫背だと思っている方、周りから猫背だと言われて自覚している人、様々だと思いますが、、、。それで姿勢を正そうとして日頃から胸を張ったり背中を伸ばして猫背を克服しようとしてもなかなか猫背が治らないっていう方多くないですか？？
それは自分で姿勢を正そうとしても限界があるからです。自分で姿勢を正そうと姿勢を良くすることはすごく大事なことなんですけど、その前に曲がった背骨の脊椎を矯正してあげてからまっすぐにしてあげないと、なんぼ自分で姿勢を伸ばそうとしてもすぐに戻ってしまって効果もさほどでないのですf^_^;)逆に背中を伸ばそうとしているのに腰を反らしてしまっていて反り腰になっている方も多いです。そうなると腰痛の原因にもなるので要注意です。
なので恵ではまず姿勢矯正を受けてもらってから自宅でする体操や意識して姿勢を正すようにしてもらって猫背を解消させています。
矯正といっても恵でしている骨盤矯正は痛いものではありませんので大丈夫ですよ(＾ｰ^)ノそれから矯正する前にしっかりと自分がどういう姿勢なのか？どこが悪いのかも知ってもらいたいので、矯正する前に鏡で自分の姿勢を確認してもらうのと、姿勢の写真を撮らしてもらって矯正前と後の写真を見比べてもらいます(｡-_-｡)
それで矯正での変化を実感してもらい、写真や鏡での姿勢の変化も目で見てもらい実感してもらいます。
女性では周りからの目線だったり、身なりが気になると思います^ ^
姿勢が綺麗になるだけで周りから見られ方が変わったり、自信が持てるようになると思います。またそれだけではなくバストアップや胸の綺麗な姿勢にもなって女性としての魅力が今まで以上にアップすることも全然あります(＾ｰ^)ノ
姿勢矯正は体の健康のためでもありますが、日々の生活や仕事、それ以外の中で何かきっかけの一つになって患者様のプラスに役立てればと恵では考えています。
一度ご興味ある方は1度、骨盤矯正を受けに来てください。1のつく日「1.11.21.31」は1の日と言ってご体験してもらう日として設けさせて頂いていますので、その日にも是非(＾ｰ^)ノ
※現在「1の日」キャンペーンは終了しています。今は初回の方どなたでも１回目は骨盤矯正、猫背矯正が1000円で受けてもらえます。
最後まで読んでいただきありがとうございます^ ^
大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野
ファンタのなしが期間限定で販売されてたので買ってみました^ ^
美味しかったですよ^ ^後味もスッキリしていて(＾ｰ^)ノ
みなさんも買ってみてはいかが^_^✨
大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野
みなさん、おはようございます＼(^o^)／
9月が終わり今日から10月に入りますね^ ^それと今年も残り3ヶ月となりました！！そう考えると今年もあっという間に終わってしまいそうですねf^_^;)まだ今年中にやろうと思っていたことがまだ終わってない方は計画的にやっていきましょう(＾ｰ^)ノ笑、、、私は今年中に体重を75㎏以下にするという課題がまだ残っています(ｰｰ;)笑。80㎏あったのを75㎏にする−5㎏を目指しています。現77.5㎏❗️あと−2.5㎏を今目指しております(＾ｰ^)ノ
それと今日は1日…「1の日」です＼(^o^)／
1のつく日、1・11・21・31は骨の日と言って、猫背・骨盤矯正を初めてされる方へ体験してもらいたいと思い「1の日」を作っています^ ^「1の日」は2.200円の矯正が1.000円で受けられる体験日となっています(｡-_-｡)
現在1の日キャンペーンは終了しております。
この機会に骨盤矯正を受けてみませんか？(＾ｰ^)ノ10月は1日の他に21日と31日もやっております。よろしくお願いします(｡-_-｡)
大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野
