恵日記(令和3年)

今日の晩ご飯 〜東成区、鶴橋、整骨院、骨盤矯正、猫背、姿勢改善、指圧、整体〜

以前奥さんとコメダ珈琲に行った時の会話、、、

フィッシュバーガーを頼んで一口食べんたんだけど。

自分「なぁーなぁー、フィッシュバーガーに入ってるソースってなんなん??」

奥さん「えっ、何言ってんの?!(◎_◎;)タルタルソースやん!」

自分「そっか、このソース美味しいな^_^これってさ、作れる??」

奥さん「ソースを指で一口、、、作れるやろ(u_u)」

そして今日出てきたのがこちらです✌︎(‘ω’)✌︎


奥さんはフィレオフィッシュが食べれないのでチキン南蛮にしたそうです^_^

夫婦でチキン大好き❤️タルタルソースもめっちゃ上手いし全てが美味しかった(@ ̄ρ ̄@)

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大阪市 東成区 整骨院 恵 院長 河野

健康へのきっかけ 〜姿勢、骨盤矯正、猫背、肩甲骨はがし、東成区、整骨院〜

最近、姿勢矯正をご希望の患者様が前より増えてきています。

コロナ禍になり自宅でのデスクワークが増え、肩こりや腰痛に悩まされたり、薄着の季節にかわりつつあるので自分の姿勢を気にされるのだと思います。

そこで今回は上記の理由も含め、当院での姿勢矯正をして欲しいという方のキッカケの話をしていきたいと思います。

①家族に姿勢が悪いよと言われるようになった。

②鏡を見て自分の姿勢ってこんなんだっけ!?ってなり驚愕した。

③コロナ禍になりテレワークが増え、座る時間が長くなり肩こりや腰痛に悩まされている!

④テレビでやっていた姿勢チェック項目に自分も当てはまっていて、自分は猫背なんじゃないか?と思うようになり、そうなると自分の猫背が気になるようになって、なんとかして欲しいと来院。

⑤姿勢や骨盤の歪みは気にはなるが、自分では姿勢が悪い?とか、歪んでるの?かがわからず見て欲しいという方。

⑥産後の骨盤矯正の相談!

産後の骨盤矯正をしておいた方が良いと聞いて。

産後の骨盤矯正は、いつから始めて良いものなのか?

骨盤ベルトは巻いているが、巻き方が合ってるかどうかがわからなくて不安。

1人目の産後の時はそこまでではなかったが、2人目の産後では腰が痛くてしょうがない。

⑥普通に肩や腰が痛くて来院したついでに姿勢も見てもらったら、こんなに自分って歪んでたの!!って気づく。

⑦他で骨盤矯正をしてもらったが、実際何をしてもらったのか?変化もあったのか?よくわからなかったという意見。

⑧体のことで気をつけたいとは思っているが何をどうしていけばいいのかわからないので、まず恵に来てみて相談から受ける。そういう方も多いです。

いかがでしたでしょうか?

自分もそうだという、当てはまる項目はあったでしょうか?ここで少しでも共感してもらえたらと思い、こういう項目で書いてみました!

もし共感ができて恵で見てもらおうという気持ちになり、恵整骨院へ行くキッカケになればいいなと思います。そしてこれを機に自分の健康に対して意識するようになって健康になってもらえたら、私はすごく嬉しく思います。

大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野

シャッター掃除 〜姿勢矯正、骨盤矯正、猫背、肩甲骨はがし、指圧、整体、東成区、整骨院〜

おはようございます。院長の河野です^_^

整骨院のシャッターの掃除をしました!

整骨院の前は、千日前通りなので、交通量も多く排気などによる黒い汚れがすごい(。☉∆☉)ワァオ☆

なのでこまめに掃除した方がいいのですが、「寒いしなぁ〜」「掃除してもすぐ汚れるしなぁ〜」など思い、なかなか持ち上がらない私の重い腰( ̄▽ ̄)

先日やっと「やるか!!」となりました(^◇^;)

毎度ながら、雑巾1枚がまっくろくろすけ(笑)

ピカピカのシャッターになり気分も晴れやか^ – ^


天気も良く暖かくなってきていたので掃除もしやすかったです^_^


大阪市東成区 整骨院 恵 院長 河野

コロナ禍になってから買ったもの 〜猫背、肩甲骨はがし、五十肩、指圧、整体〜

今日はコロナ禍になってから買ったものと題して、自宅で使っている物を紹介したいと思います^_^

去年の今頃は緊急事態宣言が出てましたね!

今思い出したら目に見えない得体の知らないものに恐怖を抱いていたのを覚えてます。

そして外は人っ子いなくなり、誰もが外出しなくなっていた1ヶ月だったと思います。

我が家もあの時から外食には行けなくなり、奥さんは、いつも以上に自宅で料理することになり負担が、、。でも前より負担が増えたのに、気分転換に奥さんが自宅のベランダでホットプレートを使ってプチバーベキューやホットプレート料理など工夫をしてくれてました。

そんな奥さんに本当に感謝していて、これからさらに料理が楽しくなるように。少しでも負担を減らせたらと思い、奥さんが前から気になっていたこれをプレゼントしました^_^


そう、T-falのクックフォーミーです!

時短調理の電気圧力鍋というものです。

奥さんがすごく喜んでくれて、楽しく料理していて、見ていて嬉しかったです。

これが来てから、夫婦で自宅でご飯を食べることが前よりも美味しくなり楽しくなっています^_^

って今までの奥さんの料理が美味しくなかったということではないですよ!!前以上にさらに美味しくなったという意味ですからね(^_−)−☆

ご飯なんかも炊飯器で炊くよりも凄く美味しく炊けます。ご飯がもちもちとふっくらしていて、味も香りもすごく引き立ちます!お肉もやわらか^_^

このままなら外食行かずにまだ暮らせそうです笑笑

とうとう買っちゃった、〜整体、指圧、産後の骨盤矯正、肩甲骨はがし、東成区、整骨院〜

みなさん、お久しぶりです。

新年あけて気づけばもう4月の半ばになっておりますね^_^早いですね(^◇^;)

まだなかなかコロナが落ち着くことがなく先も見えない状況。

この先、ほんとどうなっていくんだろう??

そんな不安はあります。

みなさん、引き続き、自分を感染から守る対策を忘れず行ってください。

さてさて本題^_^

ずーっとキャンプでは、カセットコンロを使ってきました。でも本当はキャンプを始め出した頃から欲しかったのは2バーナー。キャンプ用品で見るたびに欲しいと思っていたが、ついつい壊れるまで使ってしまう性格やし、使っていくにつれ愛着が湧いてしまって気づけばカセットコンロ愛用歴10年以上^^;そろそろと思い、、


ついに念願の2バーナーを買っちゃいました!

これからは、これでキャンプ行くけど、まだまだカセットコンロの方は使えるので、これからはもしもの時の電気やガスが止まった時に家で使う緊急用に置いておこうと思う。(払えなくなって止まるとかではないよ笑)

念願の2バーナーを持って5月の連休に行くキャンプが楽しみで仕方がないです^_^❗️

大阪市 東成区 恵整骨院 院長 河野

体温カメラ 〜東成区、整骨院、肩こり腰痛、整体、指圧、肩甲骨はがし、骨盤矯正〜

おはようございます^ ^

コロナ対策の一環で体温を検知するカメラを設置しました。


受付の横にあります。

人の形の線に顔を近づけると計れます^_^マスク着用のままで大丈夫です(^-^)

患者さま、一人一人の安全を守るためにご来院の際は検温チェックよろしくお願いします!

勝尾寺へ行ってきた 〜東成区、鶴橋、整骨院、骨盤矯正、肩甲骨はがし、ストレッチ、筋膜リリース〜

昨日は、水曜日の午後からの休診を利用して遅めの初詣に行ってきました。


奥さんから聞いて去年からお世話になってる箕面市にある勝尾寺です。「勝運」で有名です。

去年、無事に何事もなく過ごせて感謝です。ありがとうございます。


去年と違うのはコロナ禍ということで人混みを避けるために、正月明けの平日に行くことにしました。そのおかげで人はまばら、ゆっくり参拝することができて一石二鳥でした。


去年も感じたのですが、やっぱり勝尾寺の空気は良い。行くと気持ちがいいと言いますか、、、気持ちが晴れます。心のモヤモヤや苛立ちのようなものが、スッと。笑笑

炭治郎のように青く澄んだ広くて綺麗な心になります笑笑  わかる人にはわかりますよね(^_−)−☆笑

そして今年の目標もだるまに書いてきて、さっそく院の神棚に飾りました。


去年は、目標が達成できなかったので今年こそは達成して左に目を入れて勝尾寺に奉納したいです。

商売繁盛はもちろんですが、整骨院での目標を達成することにより結果、患者さんに喜んでもらえて長く続けていきたいと考えています。

恵の経営理念でもある「信頼と絆」も大切に患者さんと共に令和3年も過ごして行きたいと思います。

今年1年もよろしくお願いします。

大阪市東成区 鶴橋 恵 院長河野

お昼のお弁当 〜東成区、鶴橋、整体、腰痛、肩こり、骨盤矯正、ストレッチ、筋膜リリース〜

今週水曜日、午後診がお休みなので整骨院にて保険の打ち合わせを入れました。

前日奥さんにお昼は食べには帰るけど、打ち合わせがあって時間的に食べたらすぐ戻らないといけないわぁ〜f^_^;ということを伝えていたんですけど、、、

な、な、な、なんと!!

私の好きなお弁当を作って、それも整骨院まで届けに持ってきてくれるではないか!^_^!

なんと神対応なこと!(◎_◎;)✨


なので昨日のお昼は整骨院で奥さんの愛妻弁当を2人で一緒に食べて、そのまま保険の打ち合わせにスムーズに参加できました。

よく奥さんがお弁当を作ってくれて、奥さんの弁当を食べれて幸せです^_^(照笑)

大阪市東成区 鶴橋 整骨院 恵 院長河野

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