本日は、いつも土曜日に来てくださる患者様の来院がないので空き時間ができてしまいました❗️なので、自分の体のメンテナンスと言うことでストレッチ中💦
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新年のご挨拶〜生野区鶴橋で姿勢を専門に骨盤矯正の整骨院
新年あけましておめでとうございます
みなさま、お正月はゆっくりお過ごしでしょうか！？体調いかがですか？
我が家は、30日から趣味のキャンプ️に来ており、キャンプ場で年を越し新年を迎えました
今回は新しいテントで「お座敷スタイル」にしまして道中で座椅子まで買ってしまいました（笑）
その座椅子が今までのキャンプで1番快適で帰りたくなくなっています笑
そしてダラダラしながら、
1日目はBBQ、31日は「年越し蕎麦と炊き込みご飯」、元旦のお昼に「串揚げにビール」と、、
お正月太りの真っ最中（笑）
明日には帰って、1/4の土曜から新年の診療が始まります‼️
ゆっくりした分、頑張ります
今年も恵に来てくださる患者さま一人一人のお体としっかりと向き合い元気に過ごせるよう日々精進します。
そして私自身、奥さんも「健康」に「楽しく」過ごせるように気をつけます
今年もどうぞよろしくお願いします♀️
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恵整骨院 院長 河野
年末のご挨拶、大阪市生野区で姿勢を専門に産後の骨盤矯正の整骨院
こんにちは😃
恵整骨院は、12/28(土)で2024年の診療を終了しました❗️
「ずっと通っていただいてる患者様」「新しい患者様」、みなさま、2024年のご来院ありがとうございました🙇♀️
みなさま、インフルやコロナやマイコプラズマが流行ってるので気をつけながら、良い年末年始をお過ごしください😌
我が家は、年越しキャンプに行く予定です🏕️
去年は、引っ越しなどでバタバタしていて年越しキャンプが出来なかったので、ワクワクしてます☺️
お正月🎍太りにならないように気をつけながら楽しんできます（笑）
来年も恵整骨院をよろしくお願いします🙇
年始は、1/4（土）より診療しています‼️
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恵整骨院 院長 河野
無事に1周年、イベントやります。生野区鶴橋で姿勢専門の整骨院❗️
こんにちは😃
急に寒くなりましたね💦でもまた暖かくなる日があるとか、ないとか！？体調を崩さないよう、お気をつけください😌
さて少し早いですが、もうすぐ「師走」に入り皆様がお忙しくなると思うので今、お知らせさせてください❗️
恵整骨院は1/1の元旦に1周年を迎えます！👏👏👏
移転して1年、早かったなぁ〜っと💦
こうして、無事１年を迎えられるのも患者様のおかげです。ありがとうございます！
1周年迎えるにあたり、患者様に心ばかりですが、感謝の気持ちを込めて『感謝祭』をしたいと思います☺️
12月に抽選券をお渡し、1月の年初めに抽選を予定しています😄
詳しくは入って目の前のボードに貼ってますので、ご覧いただければと思います🙇
景品につきましても準備ができ次第、院内にて紹介します‼️
家電など素敵な商品を準備しているのでお楽しみに^ – ^
大阪市生野区鶴橋、東成区、整骨院 恵 院長無事に1周年、イベんと河野
恵からのお知らせ、生野区鶴橋、東成区で姿勢を専門に骨盤矯正します
梅雨も明け、7月に入り いよいよ本格的な夏がやってきますね！
またあの暑い日々が始まるかと思うと、 恐ろしいです💦
今年も熱中症に気をつけながら 夏をなんとか乗り切っていきましょう^_−☆
今日は、8月のお盆休みを写真にてお知らせいたします。 よろしくお願いします。
足裏の痛み、、、生野区鶴橋にある整骨院では根本的改善を目指しております。
今日は、「足裏の痛み」についてです。
当院でも「足の裏が痛いんです」と来院される患者様や、
他の痛みで日頃から来ている患者さんでも
「そういえば最近足の裏が痛い時あるんだよね！」と言う方もいます。
なので意外と「短な痛みなんだな」と感じ、今回これをテーマにしてみました。
まず「足裏の痛み」の原因としましては､､､
①、歩き方が悪い
歩き方が悪いと歩いている最中にかかってくる足への負担が大きくなり、痛みを伴ってきます。1人1人歩き方には癖があり、そこから靴の底の減り方も変わってきて痛みの原因にもなります。それに歩き方には体のバランスも関係してきますので、そうなると姿勢の歪みが原因で骨盤矯正が必要な状態となっているでしょう。
②、靴の減り方が原因
先ほど話ししたところの､､､「歩き方が悪い」
靴の減り方にも影響が出てきて、靴底のクッシュンの役割をしてくれている部分が弱くなり歩いている時の地面から足に伝わる衝撃が強くなり、足裏を痛めることになります。また靴底の減り方によっては立ってる時や歩いている時に傾いた状態で歩くことになり、それが原因で体の歪みにもつながり骨盤矯正が必要な体にもなってきてしまいます。
そこで靴底の減り方をご自身でも見て欲しいのですが、どこか削れて減っていたり傾いていたりしてませんか？
靴底の見方ですが、溝が本来あるはずのところがなくなり平べったくなっている。踵の内側もしくは外側が削れて靴を履いた時に傾いたりしていませんか？
そういう場合はもう靴の交換時期に近づいてきている、もしくは今すぐ交換の状態となっていたりします。靴にもよりますが半年から1年、よく持つ靴でも2年以内には新しい靴に履き替えましょう。靴の履く頻度や履き方によっても変わってくるので一概には言えませんが、靴底の状態に合わせて交換するのがベストでしょう。
③、タコができる
足の指や足の裏にタコができる。これも歩き方や靴が原因になってくるでしょう。
タコができるというのは、タコができる場所に一定の圧力がかかって歩いたり立ったりして生活をしているからになります。そうするとタコができます。その時点で歩き方や体の歪み、靴にも原因があったりするので、、、。足にタコができやすい方は靴、体のバランス、歩き方を見直してみるといいかもしれませんね。
④、ふくらはぎが張ってる
ふくらはぎが張る！という方は足裏も痛くなりやすいです。
なので足裏がよく痛くなりやすい人は自分のふくらはぎの状態を見てみてください。
ふくらはぎが張っている、すごく硬いという方は筋肉をほぐす必要があります。あとはストレッチをして筋肉を伸ばしてあげるのもいいでしょう。
ふくらはぎが張っていると、これも歩き方には影響が出てきます。
歩く時にふくらはぎの筋肉を使い地面を蹴る、他には着地をする時のクッションの代わりをしてくれるのです。しかしふくらはぎが張ることによりこの機能が低下してしまうと足裏に影響がでてきて、地面からの衝撃を直接足裏で受けてしまうことになります。それにより足裏が痛くなりやすいのでふくらはぎもしっかりとケアしておくことが重要になってきます。
文章を読んで気になった方は、
新しい靴を購入したり、足のケアをしてみてください。
恵整骨院でもアドバイスや施術による改善のお手伝いもできますので、頼ってみてください^ ^
『大阪市生野区鶴橋、東成区にある整骨院で根本改善を目指した施術により、骨盤矯正を得意として姿勢の歪みを改善しています。』
美姿勢を目指し、生野区鶴橋や東成区で姿勢矯正による骨盤矯正を得意とした整骨院です。
こんにちは^_^
今日は姿勢についてです。
「6月のジューンブライドに結婚式を挙げられる花嫁さん」や、夏に向けて「肩を出した服装」「薄着」「水着」などを美しく着るための「目指せ姿勢美人」と言うお話です。
｜
当院では「姿勢矯正をしたい」と思われて、来院される患者さんに１つ、聞く事があります。
それは「何故、姿勢矯正をしたいと思ったのですか！？」です。
その答えは、、
⚪︎「体に痛みや不調があり、自分の体は歪んででいるのかな？」と思って来ました。
⚪︎「特に不調や痛みがなくても前々から自分の姿勢が悪いなと感じていて、この機会に姿勢を直したいな」と思って来てました。
など、さまざまです。
その中でも1番多い答えが、
「猫背をなおしたくて」です。
猫背とは「背中が丸くなってる」と一般的に言われるやつです。
「背中が丸いよ」「姿勢が悪いよ」って言われたり、自分で気づきくこともあるかと思います。
そして猫背な方は「巻き肩」と言って肩が内側に入ってる方が多いです。
「猫背」「巻き肩」だと、余分なところに脂肪がついてしまったりもします。
なので「猫背矯正」をして「猫背」と「巻き肩」を改善しましょう^ ^
さらに猫背矯正をすることで、胸を張った綺麗な姿勢になり、「後ろから見られた時の背中の美しさ」や「前から見られた時の鎖骨のラインの美しさ」ができ、「姿勢美人」になれます。
これから結婚式を挙げられる方でドレスを試着した際に姿勢が気になる方、これから夏に向けて姿勢が気になる方など、
「とにかく自分の姿勢が気になる」ってなった方は、当院まで(o^^o)
｜
大阪市生野区鶴橋で地域密着により整骨院をしていて、姿勢矯正による骨盤矯正を得意としています。院長の河野と申します。今後もよろしくお願いします。
院長の日常、生野区鶴橋で猫背や骨盤矯正が専門の整骨院です。
こんにちは^_^
最近、春日和でピクニックやお散歩に出かけたくなりますね！
僕は、今の時期の登山が最高過ぎて、、山に行きすぎ奥さんの雷が（笑）
先日、新しい恵に来て、初めての看板掃除をしました！
脚立に乗れば、ギリギリ届く高さだったので落ちないかビクビクしながらやりました（笑）
大阪市東成区、生野区鶴橋で地域密着の整骨院です。姿勢矯正を専門にした猫背矯正、骨盤矯正で産後の骨盤矯正にもの対応しています。
院長の河野と申します。よろしくお願いします。
恵整骨院のこだわり〜生野区鶴橋と東成区で地域密着の整骨院です〜
こんにちは^_^
今日は、新しくなった恵整骨院の院内の雰囲気などを知ってもらいたいと思い、「こだわったところ」を紹介したいと思います。
と言いましても僕は、「オシャレ」とか「デザイン」とかわからないので奥さんに丸投げしましたので「奥さんのこだわったところ❣️」になります。（笑）
奥さんが言うには「整骨院らしくない、オシャレな空間作り」、「外を歩いている人が、何のお店だろ！？と立ち止まるような作り」がテーマだそうです。
⚪︎まず１つ目は、、、
院の入り口の受付時間を照らす照明です。
奥さんがネットで色々調べて「こう言う感じのオシャレで良い」と言うことで、工務店さんに伝え探してもらいこれにしました。
⚪︎2つ目は、、、
看板です。
これも奥さんがネットで調べて「こう言う感じにしたい」と言うのを工務店さんに伝えてやってもらいました。
奥さんはスポットライトで照らす感じが良いと言ってたのですが、工務店さんからおすすめされたライトにしました。ナイスチョイス👍
恵の文字のグリーンは、僕の要望です（笑）
⚪︎3つ目、、、
外からも見えるようにと考えたんですが、待合のシャンデリアです。
整骨院にシャンデリアってあまり聞いたことないぞ！と思ったみたいで、、、
「入ってきた時に目に入り、外からも見えるからインパクトがありオシャレだから」だそうです。
確かに外からみてもシャンデリアが目立ちますね！
新しい患者さまからは、「オシャレで一瞬、美容室か何かと思った」と言われました。
⚪︎4つ目は、、、
受付のカウンターです。
外からパソコンや、文房具などが見えないようにしました。
見えないようにすることで、患者様の個人情報が漏れることもないので安心！
そして多少ごちゃごちゃしててもバレないから💦、、だそうです（笑）
⚪︎5つ目は、、、
施術室のカーテンです。
前は医療用カーテンを使ってたのですが、医療用カーテンだと「病院みたい」になり、オシャレではないし、色もそんなにないので、、
「恵のテーマカラーであるライトグリーンにしたい❗️ライトグリーンだと落ち着く色だしオシャレ」と言うことでこのカーテンにしました。
丈の長さは、僕がこだわりました。（笑）
⚪︎6つ目は、、、
これも施術室にある大きな鏡です。
前の恵では、コマ付きの「姿見」を使っていたのですが、、
大きな鏡にすることで、ローラー指導する際や矯正の説明の時に見やすいだからそうです。
なので大きな鏡にしたのですが、、、
患者さんに言われることで予想していなかったことが１つありまして、「中が広く見えるね！」と言われます^ ^
確かに、、、鏡があることで広く見えるかも。
全然それを意図してたわけではないけど、そう言って貰えて嬉しかったです^ – ^
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大阪市生野区鶴橋や東成区で地域密着で整骨院をしていて、猫背矯正や骨盤矯正、産後の骨盤矯正にも対応している姿勢矯正専門の整骨院、院長河野です。よろしくお願いします。
恵のお花見〜生野区鶴橋や東成区で骨盤矯正と言えば恵整骨院〜
おはようございます。
みなさん、お花見にはいきましたか！？
我が家は今年も、お花見しに滋賀県の「海津大崎」へ行ってきました^ – ^
「海津大崎」は琵琶湖の湖沿いに何百本と植えられている桜並木があるところです^ ^
年々、人気度が増してるのか道路の渋滞もすごく、去年は車を停めれた場所が停めれなかったりで、、、。
そして、やっと到着し「暖かい中でお弁当食べながらの花見」が16時になってしまい💦、、、夕飯になりました^^;笑
今回も奥さんが弁当を作ってくれたのですが
桜と湖を眺めながら食べる弁当は最高でした^ – ^
桜を見て季節を感じ、美味しい弁当を食べ、お腹も心も満たされて良い時間を過ごせました！
弁当食べなくても、桜を見るだけで季節を感じられるし、春の陽気の中での散歩は、体も心もリフレッシュになります( ^ω^ )
大阪市東成区や生野区鶴橋で整骨院をしていて、産後の骨盤矯正や猫背矯正に特化し姿勢矯正をしている、恵整骨院の院長河野です。
