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「禁煙」って“煙”だけの話じゃない。

最近よく思うことがある。

「禁煙」って書いてあるのに、普通に加熱式とか電子タバコを吸ってる人を見かける。

それどころか

「これ(加熱式)なら吸っていいですよね?」

ってお店の人に聞いてる人もいた。

…いや、それ**一緒だから!**💦

まぁ、聞くだけまだマシなのかもしれんけど、

勝手に“これはOK”って判断するのは違うでしょって思う。

🔸 山でも、お店でも、「禁煙」は禁煙。

「煙じゃないからセーフ」

「火を使ってないからOK」

そんな自己解釈がまかり通ってるけど、

「禁煙」って書いてある場所は、基本全部ダメなんよね。

加熱式も電子タバコも、吸っていい場所なら

「〇〇は可」ってちゃんと書いてある。

それが書いてないなら、吸わない。それだけのこと。

🔸 山で吸うのは論外。

山はね、もう“禁煙”って書いてあるかどうか関係ない。

書いてなくても吸わないのが当たり前。

理由はいろいろあるけど…

  • 火災のリスク
  • 環境へのダメージ
  • 景観の乱れ
  • 他の登山者の迷惑
っていうか、自然の中でタバコの煙って場違いすぎる。

それが加熱式だろうと電子式だろうと、吸ってる行為自体がマナー違反。

🔸 「隠して吸ってる」のがいちばんモヤる

たまにいるんよね、

手を握りこぶしにして、その中で電子タバコ吸ってる人。

ぱっと見は「寒くて手を温めてるのかな?」って思うけど、いやいや冬でもバレてるよ?笑

で、もしそれが真夏やったら…

「真夏やで?笑 それはさすがにバレるやろ!」って感じ😂

 

そもそも、隠して吸ってるってことは

「吸ったらダメ」って本人も分かってるってことやん?

じゃあやめとこうや…って、思う。

🔚 最後に

ぼく自身はタバコを吸わない。

でも、もし吸ってたとしても、山では絶対吸わん。

なんでって?

そりゃルールもあるけど、結局はモラルやと思うんよね。

で、こんなことをふと思ってたら

「あ、これ発信してもええんちゃう?」ってなって。

それで今こうして書いてみた感じです。

 

姿勢矯正のご案内〜大阪市生野区鶴橋で姿勢を専門に姿勢矯正をしています〜

\やさしい矯正でしっかり変化!/

●恵整骨院の姿勢矯正とは?

当院の姿勢矯正は、いわゆる「バキバキ・ポキポキ」するカイロプラクティックではありません。

「SOTブロック」という傾斜のある三角形のブロックを使い、**患者さん自身の体重と手技で行う“ソフトカイロ”**です。

そのため、ほとんど痛みがなく、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

「優しいけど、効果はしっかり」感じていただける矯正です。

●矯正に入る前に【大切なお知らせ】

姿勢矯正は、骨格を動かすことで歪みを整えていくため、体に一定の負担がかかる施術です。

そのため、初めての方には、いきなり矯正から始めるのではなく、まずは1〜3回程度の保険施術(マッサージ)で、体の状態を整え、治療に慣れていただくことをお願いしています。

  • 筋肉をしっかりほぐすことで矯正しやすい体づくりができます
  • 体への負担を軽減し、安全で効果的な矯正につながります
  • 私(院長)が、患者さん一人ひとりの体のクセや歪みの特徴を事前にしっかり把握するためにも必要な期間です
すぐに矯正が「できない」というわけではありませんが、より良い結果を出すために大切な準備期間として、どうかご理解いただければ幸いです。

 

●施術の流れ(初回〜矯正スタートまで)
  1. 1、受付・ご案内
  2. 2、姿勢チェック
  3. 3、状態説明・今後の施術方針のご案内
  4. 4、保険施術(1〜3回程度)
    → 筋肉をほぐして、体を矯正しやすく整えます
※初回は40分程度かかります。

●姿勢矯正スタート後の1回目の流れ
  1. 1、受付・ご案内
  2. 2、姿勢チェック(鏡や写真で歪みを確認)
  3. 3、施術前のご説明(現在の状態や歪みについて)
  4. 4、保険施術(筋肉をしっかりほぐして矯正しやすい体に)
  5. 5、矯正施術(猫背矯正→骨盤矯正の順)
  6. 6、施術後チェック(鏡と写真でビフォーアフターを確認)
  7. 7、今後の方針・料金のご案内(期間目安は約1ヶ月半)
  8. 8、お会計・次回のご予約
※初回は約60分ほど、2回目以降は40分程度かかります。

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●料金について

 
内容

 
料金

 
初回料金(姿勢チェック+猫背&骨盤矯正)

 


 


 


 
2.000円

 
1回矯正(猫背&骨盤矯正)

 


 
 、

 
 、

 
5.000円

 
回数券 (5回)

 


 
 、

 
 、

 
10.000円(1回2.000円)

 
回数券 (10回)

 


 
 、

 
 、

 
20.000円(1回2.000円)

 
🔹矯正は計6回で完了します。

通常:2,000円(初回)+5,000円 × 5回 = 27,000円

→ 回数券(10回)を使うと:⤵︎

2,000円(初回)+回数券20,000円 = 22,000円とお得!

※保険施術費は別途かかります(症状により異なります)

●ビフォーアフター例

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🔻施術前と施術後でどんな変化が出るのか、鏡&写真でしっかり確認できます!

●矯正終了後の流れ(メンテナンス)

正しい姿勢は一度整えて終わりではなく、「維持」することがとても大切です。

当院では、以下のように定期的なチェックと矯正をおすすめしています。
  • 1ヶ月後に微調整
  • さらに2ヶ月後に再調整
  • その後は4ヶ月後 → 8ヶ月後 → 年に1回のペースへ
無理なく、長く正しい姿勢を保つ体へ。一緒に目指していきましょう!

●こんな方におすすめです!
  • 姿勢が悪いとよく言われる
  • デスクワークで猫背気味
  • 腰や肩に慢性的な不調がある
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい
  • 子どもの姿勢が気になる
迷っている方も、お気軽にご相談ください😊

あなたの姿勢、私たちがしっかりサポートします!

●お問い合わせ・ご予約はこちらから

\LINE・お電話/

👉【恵公式LINEへのリンク

※備考
  • 保険施術と自由診療(矯正)は組み合わせて受けていただけます。
  • 現金以外にも各種キャッシュレス決済に対応しております。
 

【お願い】Google口コミの投稿にご協力ください✨

いつも恵 整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

当院では、より多くの方に安心してご来院いただける院を目指し、Googleマップへの口コミ投稿をお願いしております。

実際に来院された方の声は、これから整骨院を探されている方にとって、とても大きな参考になります😊

✅ 投稿内容の参考

・来院のきっかけ(紹介・チラシ・ネットなど)

・来てよかったと思えたポイント

・施術やスタッフの雰囲気

・症状の変化や今後の期待 など

※もちろん短文でも大歓迎です!

📍以下のリンクから簡単にご投稿いただけます👇

👉 [Google口コミ投稿はこちら]

🌟口コミをご投稿いただいた方には、ささやかですが

**「実費メニューで使える1,000円OFFクーポン」**をLINEにてプレゼント中です!

今後の励み・改善にもつながりますので、ぜひご協力いただけましたら幸いです🙇‍♀️

 

【院長の休日レポート✈️】

貴重なブルーインパルスの飛行を見てきました!

いつもは天気が良ければ毎週欠かさず山登りに出かけている院長ですが、今回はその山行をお休みして、ブルーインパルスの飛行を観に行ってきました!

ブルーインパルスは、航空自衛隊のアクロバット飛行チーム。

今回は大阪・舞洲の「シーサイドプロムナード」での飛行ということで、関西ではなかなか見られない貴重な機会でした。

前日の予行飛行と本日の本番飛行の2日間。

院長が訪れた本日は、青空と入道雲が広がる夏らしい空模様の中での本番フライト。

その迫力と美しさは、まさに感動モノでした!

会場には多くの人が集まり、注目度の高さを改めて実感。❗️

帰りは大渋滞になるほどの人気ぶりでしたが、それでも観に行って本当に良かった!と思える経験になりました。

当日はたくさん写真を撮った中から、お気に入りの写真を何枚か掲載しています📸

ぜひご覧ください!

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🔽そのほかの写真や裏話は、整骨院のInstagramで更新中!

Instagramでは、今回のブルーインパルスの写真はもちろん、

登山や日常のこと、整骨院での取り組みも随時発信しています😊

\お気軽にフォロー&覗いてみてください/

▶️ 整骨院公式Instagramはこちら

https://www.instagram.com/megumi.2011.7.25/

🌿日々の健康づくりも大切に

身体を整えることも、思い出を楽しむことも、どちらも人生に大切なこと。

当院では、みなさまの「健康で動ける毎日」をサポートしています😊

 

 

7月突入!夏本番の暑さにご注意を/院内新聞最新号も完成しました

こんにちは

恵整骨院です!

7月に入り、毎日の暑さにびっくりしています…💦

なんと今年は6月末に梅雨が明け、これから7月・8月・9月と3ヶ月間もこの暑さが続くそうです!(◎_◎;)

熱中症・脱水症状にご注意ください!

暑さが本格化するこの季節、体調管理はとっても大事です。

皆さんもぜひ以下のポイントを意識してみてくださいね👇

◎屋外では帽子や日傘を活用

◎室内でもこまめな水分・塩分補給を

◎エアコンを使って快適な温度を保つ

無理せず、元気に夏を乗り切りましょう☀

院内新聞【最新号】ができました!

今回のタイトルは…

『院長の治療ってなにしてるの!?』

「どこを見ているの?」「何を意識してるの?」など、

普段なかなか伝えられない“治療の裏側”を、院長目線でまとめています👀✨

院内に掲示中ですが、ブログでは写真付きで先行公開!

ちょっとした空き時間に、ぜひ読んでみてください☺️

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⭕️お盆休みのお知らせ

少し早いですが、今年のお盆期間中の診療スケジュールをご案内します!

🔽恵整骨院のお盆スケジュール🔽

● 8/9(土)まで通常通り

● 8/10(日)・11(月) 休診

● 8/12(火)~14(木) 通常通り

● 8/15(金)~17(日) 休診

● 8/18(月)~ 通常診療再開

お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします🙏

ちょっとした不調も、夏のうちに整えましょう!

夏は体調を崩しやすい季節。

「最近だるいな…」「腰や肩が重いかも…」と感じたら、我慢せず早めのケアをおすすめします😊

恵整骨院では、皆さんの“身体の声”に耳を傾けながら施術しています。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね!

整骨院の最新情報はLINEでもお届け中!

ブログと合わせて、ぜひチェックしてみてください

 

汗だく、でも絶景!霊仙山で癒された休日登山

【今畑登山口 → 笹峠 → 霊仙山最高点 → 経塚山 → 汗ふき峠】の周回ルート。

序盤は登っても登っても…岩、岩、岩!💦

穴だらけの石灰岩のゴツゴツ道に体力もメンタルも削られる😂

でも、振り返れば高く登ってきた自分に気づき、

その先に広がるのは――

まるでアルプスのような、風が吹き抜ける絶景の稜線✨

暑さに汗だく、日差しに焼かれながらも、

涼しい風がずっと吹いてて、

自然と頭の中には ♪「風が吹いている」 が流れていた🎶

夏の山はしんどい。けど、

しんどさの先にしか見えない景色がある。

今回もまた、「登ってよかった」と心から思える山旅でした⛰️

 

 

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登山と健康づくり|整骨院院長が雪彦山・鎖場に挑戦して見えたもの

🏔【院長の週末チャレンジ:雪彦山で岩登り】

今週末は、兵庫県の名峰・雪彦山へ登ってきました!
今回の目的は“岩登り”。目指したのは、大天井岳からの地蔵岳ルート。

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道中、想像以上に体力を奪われたのが、長くて傾斜のある“鎖場”の下り。
足元に気を配りながら慎重に進む中で、気づけば体力がどんどん削られていて…

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それでも何とか乗り越え、無事に地蔵岳の頂へ到達!
あの瞬間の達成感は、本当に格別でした😊

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今回は山頂までは行けなかったけど、それもまた次の楽しみに。
次回は地蔵岳はとばして、山頂をしっかり目指す予定です💪

普段の仕事とは違う「挑戦の場」だけど、
心も体も鍛えることで、施術にもより良い還元ができると信じてます!

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体づくりは日々の積み重ね。
あなたも、日常に小さな“冒険”を取り入れてみませんか?✨
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自分メンテ〜鶴橋今里で姿勢を専門に見ている骨盤矯正の整骨院〜

本日は、いつも土曜日に来てくださる患者様の来院がないので空き時間ができてしまいました❗️なので、自分の体のメンテナンスと言うことでストレッチ中💦
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新年のご挨拶〜生野区鶴橋で姿勢を専門に骨盤矯正の整骨院

新年あけましておめでとうございます
みなさま、お正月はゆっくりお過ごしでしょうか!?体調いかがですか?
我が家は、30日から趣味のキャンプ️に来ており、キャンプ場で年を越し新年を迎えました
今回は新しいテントで「お座敷スタイル」にしまして道中で座椅子まで買ってしまいました(笑)
その座椅子が今までのキャンプで1番快適で帰りたくなくなっています笑
そしてダラダラしながら、
1日目はBBQ、31日は「年越し蕎麦と炊き込みご飯」、元旦のお昼に「串揚げにビール」と、、
お正月太りの真っ最中(笑)
明日には帰って、1/4の土曜から新年の診療が始まります‼️
ゆっくりした分、頑張ります
今年も恵に来てくださる患者さま一人一人のお体としっかりと向き合い元気に過ごせるよう日々精進します。
そして私自身、奥さんも「健康」に「楽しく」過ごせるように気をつけます
今年もどうぞよろしくお願いします‍♀️

また12月中に来院された方には抽選券をお配りしていますので、4日以降に行う抽選会も楽しみにしていてくださいでは4日以降にみなさまと元気な姿でお会いできること楽しみにしてご来院お待ちしております☺️
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恵整骨院 院長 河野

年末のご挨拶、大阪市生野区で姿勢を専門に産後の骨盤矯正の整骨院

こんにちは😃
恵整骨院は、12/28(土)で2024年の診療を終了しました❗️
「ずっと通っていただいてる患者様」「新しい患者様」、みなさま、2024年のご来院ありがとうございました🙇‍♀️
みなさま、インフルやコロナやマイコプラズマが流行ってるので気をつけながら、良い年末年始をお過ごしください😌
我が家は、年越しキャンプに行く予定です🏕️
去年は、引っ越しなどでバタバタしていて年越しキャンプが出来なかったので、ワクワクしてます☺️
お正月🎍太りにならないように気をつけながら楽しんできます(笑)
来年も恵整骨院をよろしくお願いします🙇
年始は、1/4(土)より診療しています‼️

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恵整骨院 院長 河野

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